Những con đường tắt đến tâm an lạc

Những con đường tắt đến tâm an lạc / Ashley Davis Bush; Lê Thành dịch. - H. : Hồng Đức, 2014. - 294tr. ; 21cm.

          Cuốn sách “Những con đường tắt đến tâm an lạc” được Ashey Davis Bush, chuyên gia liệu pháp tâm lí đúc kết những kinh nghiệm, biện pháp đơn giản giúp cho con người có thể tự rũ bỏ những áp lực tâm lí, những ảnh hưởng tiêu cực của cuộc sống để tìm kiếm sự tĩnh tâm và thông suốt trong các hoạt động thường ngày.

          Cuốn sách gồm 296 trang được xuất bản bởi nhà xuất bản Hồng Đức năm 2014 với hai nội dung chính:

         Phần thứ nhất là những dấu hiệu nền tảng giúp bạn nhận ra ban đang ở trạng thái tâm lí như thế nào, mức độ stress và những áp lực đó đã tác động thế nào đến cảm giác của bạn?

         Phần thứ hai trình bày những biện pháp đơn giản, nhẹ nhàng giúp bạn có thể làm dịu những căng thẳng, tập trung suy nghĩ những yếu tố tác động, giải quyết vấn đề, thức tỉnh và lấy lại được sự yêu thương, bình yên sâu thẳm trong tâm hồn.

          Trân trọng giới thiệu cùng bạn đọc!

Nguyễn Quỳnh